软件介绍：
Sleep Monitor（睡眠监测）是一款专业的睡眠分析与改善工具，旨在帮助用户更好地理解并优化睡眠质量。它通过智能监测睡眠周期、记录梦话录音，提供全面的睡眠数据分析，帮助您掌握个人睡眠习惯，从而获得更高质量的休息，保持身体健康与日间精力充沛。
软件特点：
智能睡眠周期跟踪：自动监测并分析您的睡眠阶段（浅睡、深睡、REM等）。
梦话录音与回放：在您不知情时录制梦话或鼾声，支持回放分析。
睡眠质量综合评估：基于睡眠时长、规律性、中断次数等生成睡眠评分与报告。
个性化改善建议：根据您的睡眠数据提供科学的睡眠习惯优化建议。
数据可视化图表：以直观的图表展示睡眠趋势与周期变化，便于长期跟踪。
无感便捷监测：通常利用设备传感器（如麦克风、加速度计）实现无干扰监测。
